Eine Geschichte darüber, wie das Leben anklopft und der Weg zurück zu dir selbst beginnt
Alessandra (Name geändert) stand kurz vor ihrem 40. Geburtstag, als ihr Leben innerhalb weniger Monate aus dem Gleichgewicht geriet. Zuerst der Stellenabbau, trotz Engagement, Verantwortung und vollem Einsatz.
Kurz darauf das Ende ihrer Beziehung, völlig unerwartet und ohne grosse Erklärung.
Was im ersten Moment blieb, war Leere und viele Fragen.
Warum wieder ich?
Wie stärke ich meinen Selbstwert?
Was habe ich übersehen?
Weshalb reicht mein Einsatz nie aus?
Alessandra war körperlich und emotional erschöpft. Nicht nur müde, sondern innerlich ausgelaugt.
Seit Jahren hatte sie für ihr Umfeld funktioniert. Beruflich stets zuverlässig, privat hilfsbereit und anpassungsfähig.
Den Kontakt zu sich selbst und ihren Bedürfnissen hatte sie jedoch langsam, Schritt für Schritt, verloren.
Die Ausgangslage
Im unserem ersten Gespräch wurde rasch klar: Es ging in erster Linie nicht um einen neuen Job. Und auch nicht darum, die Trennung möglichst schnell „zu verarbeiten“.
Es ging um Persönlichkeitsentwicklung. Die Chance den eigenen Selbstwert zu stärken und eine neue Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Wenn im Aussen gleichzeitig berufliche, finanzielle Sicherheit und eine Beziehung wegfallen, zeigt sich, worauf der eigene Wert wirklich aufgebaut ist. Wer ist man plötzlich ohne Job und ohne Beziehung?
Bei Alessandra war der eigene Wert stark an Leistung, Loyalität und Anpassung geknüpft und unbewusst über Jahre wirksam.
Der Prozess
Gemeinsam machten wir wiederholende, nicht förderliche Muster sichtbar. Nicht bewertend, sondern mit viel Mitgefühl. Der Verstand und das Herz wurden gleichermassen mit einbezogen.
Alessandra hatte sich oft zurückgenommen, um Harmonie zu wahren. Sie hat so fot mehr gegeben, um gesehen zu werden und auch durchgehalten, um nicht zur Last zu fallen.
In unserer gemeinsamen Wertearbeit wurde deutlich: Diese Strategien waren antrainierte Schutzmechanismen. Ja, sie waren früher sinnvoll, jedoch heute kräftezehrend.
Der Wendepunkt war nicht nur das Erkennen, sondern das Zulassen. Zulassen, dass ihr Wert nicht von Einsatz oder Durchhalten abhängt. Zulassen, dass sie nichts falsch gemacht hatte, sondern zu lange gegen sich selbst gelebt hatte.
Indem wir sichtbar und spürbar machten, was in ihrem Inneren das Ruder übernommen hatte, kombinierten wir eine klare Strategie und bewährte Tools mit dem Emotion Code nach Dr. Bradley Nelson, um emotionale Blockaden zu harmonisieren.
Wir arbeiteten von innen nach aussen. Mentale Klarheit, emotionale Lösungsarbeit und körperliche Integration griffen ineinander.
Die Veränderung
Mit der inneren Ruhe kam Präsenz und Entscheidungen fielen leichter. Zudem wurden Grenzen natürlicher und auch Bedürfnisse klarer.
Diese Veränderung zeigte sich auch im Aussen. Ihr Auftreten wurde ruhiger, ihr Stil authentischer und klarer.
Ihre Kleidung war nicht länger Schutz oder Anpassung, sondern Ausdruck ihrer Selbstachtung. Nach der Farb- und Stilberatung unterstrich sie ihre Persönlichkeit auf natürliche Weise.
Fazit
Heute beschreibt Alessandra diese Phase nicht mehr als Krise, sondern als ihr persönliches Upgrade. Als den Moment, in dem das Leben angeklopft hat, um sie zurück zu sich selbst zu führen.
Nein, nicht alles wurde sofort leicht, jedoch viel authentischer. Ihr Selbstwert ist heute stabiler und nicht mehr von äusseren Umständen abhängig.
Persönlichkeitsentwicklung zeigt sich nicht darin, dass nichts mehr passiert.
Sondern darin, wie wir uns selbst begegnen, wenn das Leben uns herausfordert.